28．楽しんで毎朝ウォーキングできるようになるほど腰痛が改善されました。

３０歳前半 椎間板ヘルニアにて１ヶ月入院。
牽引、腰痛体操

入院で改善したが、慢性的な腰痛のため針治療等を行いながら腰痛体操で腰の筋肉強化を行って、６０歳まで腰痛はなかった。

初めは週２回、その後週１回「しんそう療方」を受け状況も改善されて、２ヶ月後ぐらいから月１回の調整を受けている。
朝のウォーキングを休んでいたが、現在は、楽しんでウォーキングを毎朝できるようになるほど改善されました。

３０歳代以降腰痛を忘れていましたが、今回数十年ぶりに痛みが再発した時はまた入院しなければ・・・と頭を過りましたが、「しんそう施術」を受け、このように改善するとは思いませんでした。
中長期的に「しんそう療方」で調整することで、楽しい生活が送れると思いますよ。