23．腰や背中のだるさ、重さ

■先生からのメッセージ

Ｎ．Ｓさんは１３０ｋｇでデッドリフトをやっています。このデッドリフトの時に腰がピキッとなるので、体のゆがみが原因では？とみえた方です。

初回の調整で体がラクになるのがわかったのですが、お仕事の都合上２回目にみえたのは１か月後でした。それでも腰のピキッの頻度が減っていました。

直ぐに１ヶ月に１回のメンテナンスに移行しました。それから腰のピキッは出ていません。１回の調整で大きく改善した例です。

１３０ｋｇの重さは相当なものです。少しの体のバランスの崩れが体に大きな負担となります。バランスの整った体でトレーニングに励んでいただきたいものです。